[2025/11/07]
第21回日本高齢者虐待防止学会高知大会参加レポート
令和７（２０２５）年９月１３日（土）、高知県立大学にて日本高齢者虐待防止学会が開催されました。本学会には、昨年度を上回る参加者が全国各地から集まり、各講演後には活発な質疑応答が行われるなど、参加者の関心の高さがうかがわれました。
本レポートでは、横浜市立大学の田辺有理子氏による教育講演①「専門職は自分の感情とどう向き合うのか～アンガーマネジメントの視点から～」について報告いたします。
田辺氏は、高齢者虐待防止の現場では、職員による虐待要因の上位に「ストレス」「感情コントロールの問題」が毎年挙げられており、アンガーマネジメント研修の導入が進められていることから、感情の扱い方を学ぶ重要性を強調しました。
アンガーマネジメントとは、「怒らないようにする訓練」ではなく、「怒りで後悔しないようにするためのトレーニング」であり、不要な怒りに振り回されず、必要な場面では上手に怒ることを目指します。怒りは人を傷つけるためではなく、自分や他者を理解し、関係をより良くするために表現されるべきものです。怒りは脅威に対する反応であり、自身の安全やプライドといった大切なものを守るために自然に生じる感情ですが、攻撃的な行動に結びつくと関係性を壊す危険があります。
感情コントロールの第一歩は、自分が怒っていることを自覚し、認めることです。多くの人は怒っていないと思い込みながらも、丁寧に怒っている場合があり、自覚の欠如が対応を難しくします。また、怒りを生むのは相手ではなく、自分の中の価値観や「～すべき」という信念です。人によって普通や常識は異なり、自分の基準を一度見直すことが、不要な怒りを減らす鍵となります。
さらに、怒りを助長する背景には、疲労・焦り・不安・ストレスなど心身のコンディションの影響も大きいと考えられます。普段なら気にならないことに過剰反応してしまうこともあるため、セルフケアも感情コントロールの一環です。
対処法として、田辺氏は、衝動、思考、行動の順に整理することを推奨しました。まず衝動的に反応せず、「6秒ルール」などで一呼吸おきます。次に、何が自分を怒らせたのかを考え、自分の価値観や「べき」を見つめ直します。そして、現実的に変えられる部分には行動を起こし、変えられないことは受け入れて次の選択肢を探します。このプロセスを繰り返すことで、怒りに支配されずに自らの感情を主体的に扱う力が養われるとのことです。
田辺氏は、感情を否定せずに扱えるようになることが、虐待防止や職場の健全化に不可欠であると締めくくりました。
本レポートでは、横浜市立大学の田辺有理子氏による教育講演①「専門職は自分の感情とどう向き合うのか～アンガーマネジメントの視点から～」について報告いたします。
田辺氏は、高齢者虐待防止の現場では、職員による虐待要因の上位に「ストレス」「感情コントロールの問題」が毎年挙げられており、アンガーマネジメント研修の導入が進められていることから、感情の扱い方を学ぶ重要性を強調しました。
アンガーマネジメントとは、「怒らないようにする訓練」ではなく、「怒りで後悔しないようにするためのトレーニング」であり、不要な怒りに振り回されず、必要な場面では上手に怒ることを目指します。怒りは人を傷つけるためではなく、自分や他者を理解し、関係をより良くするために表現されるべきものです。怒りは脅威に対する反応であり、自身の安全やプライドといった大切なものを守るために自然に生じる感情ですが、攻撃的な行動に結びつくと関係性を壊す危険があります。
感情コントロールの第一歩は、自分が怒っていることを自覚し、認めることです。多くの人は怒っていないと思い込みながらも、丁寧に怒っている場合があり、自覚の欠如が対応を難しくします。また、怒りを生むのは相手ではなく、自分の中の価値観や「～すべき」という信念です。人によって普通や常識は異なり、自分の基準を一度見直すことが、不要な怒りを減らす鍵となります。
さらに、怒りを助長する背景には、疲労・焦り・不安・ストレスなど心身のコンディションの影響も大きいと考えられます。普段なら気にならないことに過剰反応してしまうこともあるため、セルフケアも感情コントロールの一環です。
対処法として、田辺氏は、衝動、思考、行動の順に整理することを推奨しました。まず衝動的に反応せず、「6秒ルール」などで一呼吸おきます。次に、何が自分を怒らせたのかを考え、自分の価値観や「べき」を見つめ直します。そして、現実的に変えられる部分には行動を起こし、変えられないことは受け入れて次の選択肢を探します。このプロセスを繰り返すことで、怒りに支配されずに自らの感情を主体的に扱う力が養われるとのことです。
田辺氏は、感情を否定せずに扱えるようになることが、虐待防止や職場の健全化に不可欠であると締めくくりました。
